- ควรกินไม่เกิน 2 เม็ดต่อวัน (ทุเรียน 2 เม็ดเทียบเท่า ข้าวมันไก่ 1 จาน)
- ผู้ที่ควรหลีกเลี่ยง ผู้ป่วยโรคไต, โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
- ไม่กินถี่
- ไม่กินพร้อมเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์
- ไม่กินพร้อมน้ำอัดลม
- ลดแป้ง, ข้าว และของหวานควบคู่ไปด้วย
- กินพร้อมมังคุด มีฤทธิ์เย็น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น