ผลการสัมภาษณ์ ได้ถูกนำมาเขียน เป็นหนังสือชื่อ 30 Lessons for Living โดยมีบทเรียนสำคัญ 10 ข้อ ที่สามารถเตือนสติ เพื่อให้ชาวออฟฟิศ สามารถใช้ชีวิตได้อย่างคุ้มค่ามากที่สุด
- ให้เลือกอาชีพโดยดูจากความต้องการภายในมากกว่าผลตอบแทน ด้านการเงิน โดยบรรดาผู้สูงวัย กล่าวว่าความผิดพลาดสำคัญในการเลือกอาชีพของเขา คือ การเลือกอาชีพ โดยดูจากผลตอบแทน มากกว่าสิ่งที่ชอบ และคุณค่าของอาชีพ
- ให้ปฏิบัติต่อร่างกายเหมือนกับต้องใช้งานไปอีกร้อยปี โดยให้ลด ละ เลิกพฤติกรรม ที่ทำร้ายร่างกายเรา ไม่ว่าจะเป็นการสูบบุหรี่ กินอาหารที่ไม่ดี หรือไม่ออกกำลังกาย พฤติกรรมเหล่านี้ ไม่ได้ทำให้เราเสียชีวิต ในฉับพลัน แต่ทำให้เรา เกิดความทรมาน เมื่อสูงวัย
- ตอบตกลงต่อโอกาสที่เข้ามา โดยเมื่อมีโอกาส หรือความท้าทายเข้ามา ต้องอย่าปฏิเสธครับ เพราะส่วนใหญ่ มักจะมาเสียใจหรือ เสียดายในภายหลัง
- เลือกคู่ด้วยความระมัดระวัง อย่ารีบร้อนตัดสินใจ ใช้เวลาในการดูและ ทำความรู้จัก คนที่เราจะอยู่ด้วย อย่ารีบด่วนตัดสินใจที่จะอยู่ด้วยกัน จนกว่าจะรู้จัก อีกฝ่ายหนึ่งอย่างถ่องแท้
- เที่ยวให้มากไว้ เมื่อมีโอกาสให้เดินทาง คนสูงวัยส่วนใหญ่ จะมองย้อนกลับมา ยังโอกาสต่างๆ ที่ได้ท่องเที่ยวเดินทาง และมองว่า เป็นช่วงเวลาที่สำคัญ มีคุณค่าของชีวิต เลยทีเดียว
- ให้พูดในสิ่งที่อยากจะพูดเดี๋ยวนี้ เนื่องจากเรามักจะ เสียใจและเสียดาย ว่าไม่ได้พูดในสิ่งที่ เราอยากจะพูด กับหลายๆ คน เมื่อมีโอกาส เราจะมีโอกาสแสดงความรู้สึกที่แท้จริง ต่อผู้อื่นได้ ก็ต่อเมื่อ อีกคนหนึ่งยังมีชีวิตอยู่ เท่านั้น
- เวลาเป็นของมีค่า ชีวิตของเรานั้นแสนสั้น แต่ไม่ใช่ให้มานั่งเศร้า แต่ให้ทำในสิ่งที่สำคัญและมีค่าเดี๋ยวนี้ เนื่องจากยิ่งเราอายุมากขึ้น เราจะพบว่า เวลายิ่งผ่านไป อย่างรวดเร็วขึ้น
- ความสุขเป็นสิ่งที่ เราเลือกเอง ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น จากเงื่อนไขต่างๆ คำแนะนำหนึ่ง ก็คือ จงรับผิดชอบต่อความสุขของตัวเราเองตลอดชีวิตเรา
- การใช้เวลา มานั่งกังวลต่อสิ่งต่างๆ นั้นเป็นการเสียเวลา ดังนั้น ให้หยุดกังวล หรือไม่ก็พยายาม ลดความกังวลลง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความกังวลในสิ่งที่ ไม่เกิดขึ้น
- คิดเล็ก-อย่าคิดใหญ่ ค่อยๆ ซึมซับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แต่เป็นสิ่งที่ดีในชีวิตเรา และมีความสุข กับสิ่งเหล่า นั้นๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น