ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ

- ไม่กด ขยี้ดวงตาแรง

- ไม่ใช้สายตาหนักเกินไป
หากเมื่อยล้าดวงตา
ก็ให้กลอกตาไปมา
แต่ไม่แนะนำให้กดหรือนวด

- ไม่ควรซื้ออาหารเสริมมารับประทานสุ่มสี่สุ่มห้า

- สังเกตการเปลี่ยนแปลงของค่าสายตาสั้น
สายตาเอียง ภายใน 1 ปี
โดยค่าไม่ควรเกิน 50 - 100
หากผิดสังเกตก็ควรมาพบจักษุแพทย์
เพื่อรักษาให้เร็วที่สุด

ดูแลอย่างไรไม่ให้เป็น "โรคกระจกตาโก่ง"

หากมีอาการที่สังสัยว่าเป็นโรคกระจกตาโก่ง
ควรรับการตรวจวินิจฉัยจากแพทย์เฉพาะทาง
เพื่อรักการดูแลรักษาก่อนสายเกินแก้

ที่มา  :  รศ.พญ. งามจิตต์  เกษตรสุวรรณ

แหล่งที่มา : Line Chulahospital