เสียงระฆังไม่ดังเท่าคนข้างๆ กรน

อาจทำให้เกิด
- ความดันเลือดสูง
- เส้นเลือดหัวใจตีบ
- โรคหลอดเลือดสมอง
- หัวใจวาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- หงุดหงิดง่าย
- สมาธิ ความจำลดลง
- ง่วนมึนกลางวัน หรือหลับใน
- เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

สาเหตุ
ทางเดินหายใจส่วนบนแคบ
จากลักษณะทางกายภาพ
หรือการหย่อนผิดปกติ

การรักษา เช่น
- ผ่าตัดขยายทางเดินหายใจส่วนแคบ
- ใส่เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก (CPAP)
- ใช้อุปกรณ์ในช่องปาก

การดูแล
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
- หากอ้วนควรลดน้ำหนัก
- นอนตะแคงอาจช่วยให้ดีขึ้นในบางราย
- ก่อนนอน หลีกเลี่ยงยาคลายกล้ามเนื้อ
ยานอนหลับ และยากดประสาทส่วนกลาง

ที่มา : อ.พญ.นวรัตน์  อภิรักษ์กิตติกุล ภาควิชาโสจ ศอ นาสิกวิทยา
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

แหล่งที่มา : Line Ramathibodi