- ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
- ทำให้สนุก มีสังคม
- ช่วยให้การนอนดีขึ้น
- ช่วยต่อต้านโรค และภาวะสุขภาพต่างๆ
- ช่วยให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น
- ช่วยส่งเสริมให้กำลังวังชาดีขึ้น
ทั้งในด้านความแข็งแรงและความทนทาน - ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น เพราะเป็นการกระตุ้น
การหลั่งสารเคมีในสมองที่ส่งผลให้
รู้สึกผ่อนคลาย มีความสุข
แหล่งที่มา : Line chulahospital
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น