ช่วงนี้หากใครไม่รู้จักโยคะบินได้ หรือ “โยคะ ฟลาย” ถือว่าเชย เพราะเป็นศาสตร์ที่กำลังได้รับความนิยมม้าก-ก-ก-ก-ก เซเลบดังๆ ต่างก็อินเทรนด์หันมาฝึก “โยคะ ฟลาย” กันมากขึ้น อาทิ ณพาภรณ์ โพธิรัตนังกูร เพ็ญสุภา คชเสนี ปุณิกา โยคะกุล อรนภา กฤษฎี ภูวนาท คุนผลิน บุษบา มัยลาภ ฯลฯ
สิ่งที่ดึงดูดให้ผู้คนหันมาฝึกโยคะ เพราะนอกจากเป็นกีฬาที่ฮิตแล้ว ยังมีข้อดีตรงทำให้ร่างกายมนุษย์ในยุคที่กลับมาห่วงใยสุขภาพกันมากขึ้น คือ ในร่างกายมนุษย์มีมัดกล้ามเนื้อที่ขนาบข้างกระดูกสันหลังตลอดแนวของร่างกาย การเกร็งตัวอยู่บนผ้าตลอดการเล่น จะทำให้กล้ามเนื้อมัดนี้แข็งแกร่ง และธรรมชาติของคนเราเวลาอายุมากขึ้น กระดูกสันหลังจะหดตัวลง ทำให้มนุษย์เตี้ยลง นั่นเพราะกระดูกสันหลังจะเป็นไปตามธรรมชาติแรงดึงดูดของโลก แต่เมื่อเราได้ห้อยหัวลง นั่นคือการต่อต้านแรงดึงดูดของโลก หลุดออกจากแรงกดดัน จะทำให้กระดูกสันหลังแต่ละเปลาะยืดขึ้นนิดหน่อย แต่ต้องฝึกเป็นประจำ
สำหรับ “โยคะ ฟลาย” ในเมืองไทย ป้าจิ๊-อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ ที่ผู้คนในวงการโยคะมอบตำแหน่งให้เป็นคนไทยที่บุกเบิกการเล่นโยคะอย่างจริงจังสัญชาติไทย และเป็นผู้ก่อตั้งบริษัท โยคะ แอนด์ มี เปิดตัวสตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี ที่ CDC คริสตัล ดีไซน์ เซ็นเตอร์ เฟส 2 อีกทั้งป้าจิ๊ยังเป็นครูสอนโยคะ ฟลาย ที่ ศุโข โยคะ ณ ศูนย์ศิลปาชีพ 904 กล่าวว่า โยคะ ฟลาย เพิ่งมาบูมเมื่อราวเดือน มี.ค. 2555ที่ผ่านมา เพราะเป็นกีฬาที่ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง หายใจได้ลึกและยาวขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นกีฬาที่สนุก ทำให้คนที่ไม่สามารถจดจ่อได้กับอะไรที่นิ่ง สงบ มีสมาธิ และอยู่กับตัวเอง แต่โยคะ ฟลาย จะทำให้ผู้เล่นนิ่ง สงบ แถมยังมีเสียงหัวเราะ ทำให้ผู้ฝึกไม่รู้สึกเครียด ตื่นเต้นเหมือนกับได้กลับไปเป็นเด็กอีกครั้งหนึ่งใครจะมองว่าการฝึกโยคะ ฟลาย เป็นเทรนด์ฮิตในยุคนี้ แต่ในทางกลับกัน ป้าจิ๊ มองว่า การฝึกโยคะไม่ใช่เทรนด์ แต่เป็นเรื่องที่ยุคนี้คนหันมาใส่ใจในสุขภาพมากขึ้น พอมีอะไรใหม่คนก็อยากลอง
“โยคะ ฟลาย น่าจะฮิตจากฝั่งอเมริกา พอมีอะไรบูมขึ้นมาแล้วเข้ากับไลฟ์สไตล์ของเรา คนก็อยากฝึก อยากลอง ป้าเล่นโยคะปกติมา 10 ปี แต่โยคะ ฟลาย เป็นการฝึกแบบใหม่ที่มาเมืองไทยไม่นาน ป้าได้เข้าเวิร์กช็อปกับครูโยคะฝรั่ง ซึ่งคลาส โยคะ ฟลาย เป็นที่สนใจของผู้คน เพราะโยคะธรรมดาเด็กๆ ไม่ชอบ เพราะคิดว่าเป็นการฝึกของผู้สูงอายุ แต่พอพูดถึงโยคะ ฟลาย ที่เป็นศาสตร์ที่รวมของศาสตร์โยคะ บวกกายกรรม การเต้นรำ บนเชือกห้อย บวกการไต่เชือกและยิมนาสติกเข้าไว้ด้วยกัน เป็นการเล่นที่เน้นความสวยงามและเน้นการออกกำลังกาย โดยใช้เชือกผ้าที่ทอพิเศษที่รับน้ำหนักคนได้มาก ผู้ฝึกจึงไม่ต้องกลัวว่าผ้าจะขาดขณะฝึก ทำให้ร่างกายอิสระจากแรงโน้มถ่วงของโลก ได้ความแข็งแรงของร่างกายมากขึ้น โยคะ ฟลาย ทำให้เราก้าวข้ามความกลัวกับการทำท่าต่างๆ อีกทั้งได้ฝึกลมหายใจด้วย”
ป้าจิ๊ บอกว่า ปกติศาสตร์โยคะปกติก็ดีมากอยู่แล้ว เพราะคงอยู่ได้มานานนับ 5,000 ปี ในขณะที่โลกเปลี่ยนไปก็มีกูรูด้านโยคะเพิ่มมากขึ้น และพวกเขาก็ได้ศึกษาบวกกับความสามารถเฉพาะตัวที่หลากหลาย ก็สามารถสร้างสรรค์โยคะได้หลายรูปแบบ จนกลายมาเป็น “โยคะ ฟลาย” ที่มีผ้าเป็นตัวช่วยฝึก ผ้าจะทำให้เรายืดเหยียดได้มากขึ้น ท่าที่เราทำไม่ได้เลยในท่าโยคะธรรมดา เช่น ท่าเฮด สแตนด์ ซึ่งโยคะปกติบางคนทำได้ยาก แต่โยคะ ฟลาย ทำให้เราทำท่าเหล่านี้ได้ เราจึงได้ประโยชน์เลือดไปเลี้ยงหัวสมองได้ดี ทำให้ช่วงแขนและช่วงลำตัวกระชับ ได้สมดุล อีกทั้งเป็นการฝึกที่ท้าทาย ทำได้ก็รู้สึกสบายใจ เพราะได้ก้าวข้ามข้อจำกัดต่างๆ ที่เคยทำไม่ได้
คิดว่าโยคะ คือแฟชั่นหรือไม่ ป้าจิ๊ บอกว่า ไม่น่าจะใช่ เพราะแฟชั่นมาแล้วเดี๋ยวก็ไป
“โยคะ ฟลาย เป็นกีฬาใหม่ที่มาแล้วคนเห็นว่าน่าสนใจ แล้วอยากลอง กระแสสังคมก็ตอบรับอย่างดี ตอนนี้มีคนหันมาฝึกโยคะ ฟลาย กันมาก แต่ละคลาสเต็มทุกที่ที่ป้าจิ๊สอน คนจะต้องจองเพื่อเล่น ป้าบอกคนที่มาเรียนเสมอว่าสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ควรให้เวลาในการดูแลสุขภาพของเรา โยคะ ฟลาย กำลังมาแรงขึ้นเรื่อยๆ ตั้งแต่ป้าหันมาฝึกโยคะ ฟลาย สังเกตมีเด็กอายุ 13 ก็มาเรียนโยคะ ฟลาย กับคุณพ่อคุณแม่แล้ว ในทางกลับกันก็มีคนอายุเยอะๆ 78 เป็นผู้ชายก็มาฝึกโยคะ ฟลาย ปกติผู้หญิงจะมาเรียนเยอะ แต่ตอนนี้เริ่มมีผู้ชายมาฝึกแล้ว”
แหล่งที่มา เว็บไซต์โพสทูเดย์ โดย...มีนา 20 มิถุนายน 2555 เวลา 08:49 น.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น