วันจันทร์ที่ 26 มิถุนายน พ.ศ. 2560

6:6:1 เคล็ดลับ "กินอย่างไรให้สุขภาพดี"

หวาน น้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชา/วัน
มัน น้ำมันไม่เกิน 6 ช้อนชา/วัน
เค็ม เกลือไม่เกิน 1 ช้อนชา/วัน

แหล่งที่มา  โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น