น้ำมันมะพร้าวไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ยืนยันว่า
สามารถใช้ลดน้ำหนักได้
ประโยชน์ของน้ำมัน
- นำมาสกัดทำ MCT oil (Medium Chain Triglycerides)
เพราะ MCT oil ดูดซึมเร็วและเอาไปใช้ได้เร็ว - นำไปใช้ทำอาหารในกลุ่มคนไข้ที่มีปัญหาการดูดซึม
หรือพวก ketogenic diet ในคนไข้เด็กลมชัก
- มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็น (essential fatty acid) ต่ำ
- หากใช้ในปริมาณมาก อาจมีผลข้างเคียงทำให้ท้องเสียได้
แหล่งที่มา : Line chulahospital
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น