หมั่นดูแลตัวเองปลอดภัยทุกฤดูกาล

มีคำแนะนำดีๆ จากคุณหมอ แนะว่า

วันไหนอากาศหนาวให้สวมเสื้อผ้าหนาๆ ดูแลร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ ดื่มน้ำมากๆ เลี่ยงใช้สิ่งของร่วมกับผู้ป่วยอย่างเด็ดขาด

ถ้าช่วงร้อนจัด ควรสวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อนไม่หนา น้ำหนักเบา ระบายความร้อนได้ดี น้ำหนักเบา ระบายความร้อนได้ดี เลี่ยงเดินท่ามกลางแดดจัดจ้าทั้งวัน รวมถึงไม่ปล่อยให้เด็กหรือผู้สูงอายุอยู่บนรถที่แออัด ไม่มีอากาศถ่ายเท เพราะเสี่ยงเป็นลมแดดได้ง่าย

แหล่งที่มา  นสพ. M2F วันจันทร์ที่ 6 ก.พ. 55 (080)