ใส่และถอดคอนแทกต์เลนส์อย่างไรให้ปลอดภัยถูกวิธี

เทคโนโลยีสมัยใหม่ ทำให้ดวงตาเป็นสีสันได้ตามใจฝันด้วยคอนแทกต์เลนส์ ซึ่งควรใช้ให้ถูกวิธีเพื่อสุขภาพที่ดีของดวงตา

ปัจจุบันวัยรุ่นไทยนิยมใส่คอนแทกต์เลนส์กันมากขึ้น บ้างก็ซื้อเพราะอยากสวยอยากหล่อตามเพื่อน บ้างก็เห็นว่าสะดวกกว่าการใส่แว่นตาเป็นไหนๆ แต่บางครั้งอาจซื้อมาโดยไม่รู้วิธีการใส่ที่ถูกต้อง ซึ่งอาจทำให้เสี่ยงต่อการเกิดอันตรายต่างๆต่อดวงตา หรือร้ายไปกว่านั้นอาจทำให้ก้าวเข้าสู่โลกมืดโดยไม่รู้ตัวก็เป็นได้
ถ้าอยากสวย อยากหล่ออย่างปลอดภัย คนรุ่นใหม่อย่างเราควรเลือกซื้อคอนแทกต์เลนส์ที่ได้มาตรฐาน และเหมาะสมกับดวงตาของผู้สวมใส่ และที่สำคัญที่สุดเพื่อป้องความเสี่ยงจากอันตรายต่างๆที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา จึงควรใส่และถอดคอนแทกต์เลนส์อย่างถูกวิธี

6 ขั้นตอนง่ายๆ กับการใส่และถอดคอนแทกต์เลนส์อย่างถูกวิธี

เริ่มจากวิธีการใส่คอนแทกต์เลนส์

• ขั้นตอนที่ 1 ล้างมือก่อนการใส่คอนแทกต์เลนส์ทุกครั้ง
• ขั้นตอนที่ 2 วางคอนแทกต์เลนส์บนปลายนิ้วชี้ และใช้มืออีกข้างหนึ่งถ่างเปลือกตาออกเบาๆ
• ขั้นตอนที่ 3 ค่อยๆใส่คอนแทกต์เลนส์สู่ดวงตาอย่างเบามือ

วิธีการถอดคอนแทกต์เลนส์

• ขั้นตอนที่ 1 ล้างมือก่อนการถอดคอนแทกต์เลนส์ออกทุกครั้ง
• ขั้นตอนที่ 2 ถ่างตาออกเบาๆ แล้วใช้นิ้วชี้เลื่อนคอนแทกต์เลนส์ลงมาที่บริเวณตาขาว  การเลื่อนคอนแทกต์เลนส์ลงบริเวณตาขาวก่อนหยิบเลนส์ออก จะช่วยป้องกันไม่ให้เล็บไปโดนบริเวณตาดำ
• ขั้นตอนที่ 3 ใช้นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้ค่อยๆ จับคอนแทกต์เลนส์ แล้วดึงออกอย่างเบามือ

อาการต่อไปนี้ ไม่แนะนำให้ใส่คอนแทกต์เลนส์โดยเด็ดขาด

• ภูมิแพ้ การอักเสบ ติดเชื้อหรือระคายเคืองในตา, รอบดวงตา และเปลือกตา
• ช่วงที่สุขภาพไม่ดี เช่น เป็นหวัดรุนแรง หรือไข้หวัดใหญ่
• ใช้ยาบางชนิด รวมทั้งยาตา
• ตาแห้ง, ตาแห้งรุนแรง หรือสิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยฝุ่น ทำให้ใส่เลนส์สัมผัสแล้วรู้สึกไม่สบาย
• เล่นกีฬาทางน้ำโดยไม่ได้ใส่แว่นตากันน้ำ

หากท่านต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาวะที่กล่าวข้างต้น ควรปรึกษาจักษุแพทย์ หรือผู้ประกอบโรคศิลปะโดยอาศัยทัศนมาตรศาสตร์

แหล่งที่มา   เว็บไซต์มุมสุขภาพของคนรักสุขภาพ 2011-07-17