ทำงานเป็นกะ...เสี่ยงเบาหวาน

ผลวิจัยทางการแพทย์ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Science Translational Medicine ของอังกฤษ ระบุว่า จากการทดสอบกลุ่มตัวอย่าง 21 คนที่ทำงานเป็นกะซึ่งทำงานกลางคืนและต้องนอนน้อยกวาปกติในช่วงเวลากลางวัน พบว่าพวกเขามีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานมากกว่าคนทั่วไป โดยทุกคนจะเริ่มมีอาการของโรคเบาหวานเพียงไม่กี่สัปดาห์หลังจากเริ่มต้นการทำงานแบบกะในเวลากลางคืน จากการรับประทานอาหารในเวลากลางคืน ทำให้การตกค้างของปริมาณน้ำตาลในเลือดมีมากขึ้น ขณะที่การนอนพักผ่อนในเวลากลางวัน แม้จะมากถึง 10 ชั่วโมงก็ไม่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพได้มากนัก นอกจากโรคเบาหวานหวานแล้ว ผู้ที่ทำงานกะกลางคืนยังมีความเสี่ยงปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมาเป็นโขยงด้วย

แหล่งที่มา   หนังสือพิมพ์แนวหน้า วันที่ 15/4/2012