หน้าร้อน...ปากแตกได้

ใครกำลังประสบปัญหาปากแตกแสบ หรือแห้งลอกเป็นแผ่นๆ อยู่บ้าง รวมกับอยู่ในฤดูหนาว ทั้งๆ ที่เป็นหน้าร้อนแท้ๆ อาการเช่นนี้เกิดขึ้นได้ เพราะร่างกายเราเมื่อต้องเผชิญอากาศร้อน หนาว ลมแรง ริมฝีปากก็จะแห้ง แตก และเจ็บ ซึ่งผิวที่ริมฝีปากมักเกิดอาการนี้ง่าย ก็เพราะว่าไม่มีต่อมไขมัน ช่วยสร้างน้ำมันมาปกป้องผิวเหมือนผิวหนังส่วนอื่นๆ ยิ่งร้อนนี่ก็ตัวดี เพราะผิวหนังจะแห้งสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ดังนั้น ในหน้าร้อนนี้ต้องดื่มน้ำบ่อยๆ ไม่ต้องรอให้หิว ส่วนวิธีอื่นๆ นั้นไปดูกัน

ทาลิปมัน
หรือถ้าไม่ต้องการให้ดูมันวาว เลือกใช้ลิปบาล์ม เพื่อช่วยปกป้องความชุ่มชื้นของริมฝีปาก และหมั่นทาซ้ำบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังจากกินอาหาร ดื่มน้ำ หรือล้างหน้าแปรงฟัน

ในวันที่มีแดดจัดควรใช้ครีมกันแดดที่ใช้กับริมฝีปากโดยเฉพาะ 
ทาลิปสติกแม้จะช่วยได้แต่ไม่ทั้งหมด อย่างไรก็ลงลิปมัน หรือลิปบาล์มช่วยด้วย แล้วยิ่งถ้าเป็นลิปสติกประเภทติดทนทั้งวัน อาจได้ผลตามมาที่ทำให้ปากคุณแห้งเป็นขุยได้

ส่วนถ้าเกิดอาการปากแตกไปแล้ว
ให้ใช้น้ำมันมะกอกทาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น จะทำหน้าที่เสมือนแผ่นฟิล์มธรรมชาติ ช่วยปกป้องผิวไม่ให้สูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงไป บรรเทาอาการแห้งดึงและเจ็บ ริมฝีปากจะรู้สึกสบายและนุ่มขึ้น ซึ่งในน้ำมันมะกอกนี้มีวิตามีนอี วิตามินเอ ที่จะช่วยปกป้องการถูกทำลายจากแสงแดดและอนุมูลอิสระได้

ใช้น้ำผึ้งทาบางๆ
จะช่วยคืนความชุ่มชื้นนุ่มนวลให้ริมฝีปาก นอกจากนี้ สารแอนตี้ออกซิแดนด์ในน้ำผึ้ง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ อุดมด้วยสารฆ่าเชื้อและป้องกันการติดเชื้อได้ ในกรณีที่ปากแตกมากช่วยให้ไม่เกิดการอักเสบ และช่วยสมานแผลให้หายเร็ว

ปากที่ลอกเป็นขุย
ลองทำน้ำอุ่นผสมเกลือ แล้วใช้ทิชชู่หรือสำลีจุ่มพอหมาดๆ แล้วใช้ปากเม้มไว้ ก็จะช่วยได้

ที่สำคัญอย่าเลียปาก เพราะการเลียปากไม่ใช่การช่วยให้ริมฝีปากชุ่มชื้น แต่ทำให้เกิดอาการริมฝีปากแตกแห้งได้

แหล่งที่มา   นสพ. M2F วันพุธที่ 11 เม.ย. 55 (124)