มีงานวิจัยระบุว่า การที่เด็กเล็กไม่ได้นอนกลางวันนั้นจะทำให้เกิดความเครียด และมีความเสี่ยงที่จะมีปัญหาทางอารมณ์ในระยะยาวได้ การวิจัยนี้พบว่า ในกลุ่มเด็กเล็กที่อดนอนตอนกลางวันนั้นจะมีความสนอกสนใจในสิ่งต่างๆ รอบตัวน้อยลง ไม่สดชื่นสดใสเหมือนเด็กที่ได้นอนกลางวันมาเต็มอิ่ม แถมเมื่อมีกิจกรรมน่าสนใจที่เมื่อก่อนเคยกรี๊ดกร๊าดอยากเข้าไปเล่น พวกเขาก็จะไม่ค่อยตื่นเต้นเสียด้วย
โดยศาสตราจารย์ Monique LeBourgeois นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Colorado Boulder เจ้าของโครงการดังกล่าวได้ทำการเปรียบเทียบใบหน้าของเด็กในสถานการณ์สองแบบ แบบแรกคือวันที่เด็กได้นอนเต็มอิ่ม แล้วมาต่อจิ๊กซอว์ กับอีกวันหนึ่ง เด็กอดนอนกลางวัน แล้วมาทำกิจกรรมเดิมซ้ำอีก
ผลการเปรียบเทียบภาพถ่ายแสดงให้เห็นว่า เด็กเล็กที่อดนอนนั้นแม้จะต่อจิ๊กซอว์ได้สำเร็จแต่การแสดงออกของใบหน้าก็ไม่มีความสุขเท่ากับวันที่ได้นอนเต็มอิ่มแล้วมาต่อจิ๊กซอว์ และเมื่อลองส่งปริศนาที่เด็กไขไม่ออกให้ลองเล่น ทีมวิจัยก็พบว่า วันที่ให้เด็กอดนอนเล่นนั้น เด็กแสดงออกถึงความเครียดมากกว่าวันที่เด็กได้นอนเต็มอิ่ม
นอกจากนี้ยังพบว่าเด็กอดนอนนั้นจะมีความอยากรู้อยากเห็นน้อยลง รวมถึงสามารถใช้ไหวพริบปฏิภาณในการแก้ปัญหาตัวต่อได้น้อยลงด้วย
"การวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่า การนอนหลับไม่เพียงพอนั้น ส่งผลต่อการแสดงออกถึงความรู้สึกต่างๆ ในเด็ก และนานวันไปจะยิ่งส่งผลต่อสมองที่ควบคุมด้านอารมณ์ และทำให้ความเสี่ยงที่สุขภาพจิตจะมีปัญหานั้นเพิ่มสูงขึ้น" ศาสตราจารย์ LeBourgeois กล่าว
แหล่งที่มา เว็บไซต์ ASTVผู้จัดการออนไลน์ 6 มกราคม 2555 12:34 น.
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ตอน 37 ลาก่อนทองแดง
ตอน 36 อ่านตอนสามสิบหก เรื่อง "ลาก่อนพ่อสิงโต...พ่อหมาใจดี...." ได้ที่นี่ ทองแดงเริ่มไม่ทานข้าวช่วงปลายเดือนมิถุนายน 2566 ช่วงนั...
-
ใครที่นึกเบื่อตลาดติดแอร์ แต่ชื่นชอบตลาดเปิดท้ายรวมถึงของขายแบกกะดินราคาถูก หรือร้านขายตามล็อกหลากหลายแนว มาทอดน่องช็อปให้เพลินที่ "ต...
-
#เรื่องน่ารู้ใน AEC คำนำหน้าชื่อ ชาย-หญิง ของประเทศลาว -ผู้ชาย จะใช้คำนำหน้าว่า "ท้าว" -ผู้หญิง จะใช้คำนำหน้าว่า "นาง&...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น